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第二重“炼皮膜”，顾名思义修炼皮膜肌，重在防御。(最新章节首发)
在第二重的时候，元气入体所化的元力分布在皮膜肌中，练成后拳脚加身，或一般刀砍枪刺均不能伤，一击之力可两百斤；
第三重“炼骨”，也就是骨骼重铸，元力将骨骼淬炼得如钢似铁，坚固异常，能抗击四百斤力而不折断，并且气血充足，红光满面，有不战而屈人之兵的气势；
第四重“炼筋”，锻炼经脉，使经脉柔韧十倍提升，并且经脉拓宽，存储更多的元力。
“炼筋”一旦有成，整个的柔韧可比猿猴，攀爬跳跃于山林沟壑间，如履平地，一击之力八百斤。
第五重“炼髓”。
当的皮、、筋、骨杂质尽除，元力蕴藏全身各处，则开始将这些元力化虚为实，聚集于丹田之中，反复淬炼，使元力化，形成元力之源，最终迈向武者的第二个境界元力境，正是进军武者的强者之路。
当“炼髓”有成，从后天之体迈入先天之体，一击之力可达一千斤。
穆歌开始对武者的重要并没有概念，直到第一天出门被三阶妖兽海鹰突袭时，才意识到这个妖兽横行的孤岛上，一个没修炼战技的普通人就是个废物！
这时他才真正明白，这个世界没有修炼战技的普通人被武者称为废物，并非仅仅是嘲笑，更是事实。
尽管那次突然出现的海鹰被被阿大一拳击毙，使得自己幸免于难，但是对穆歌的刺况，最后他发现所有的战技都来源于秘笈，而秘笈只在家族的藏书阁中才能翻阅，不能带出来。
这基本杜绝了穆歌的念想，不得进入家族藏书阁就是七大限制之一。
就在穆歌要绝望的时候，有一天偷偷潜水的时候，在出海口海底，意外发现了一艘沉船，船舱中无意发现了一本典籍。
后来从私塾老夫子口中得知，这艘沉船是当年穆家先人来水涯岛的船，岛上藏书阁的秘笈都是这样带来的，可能因为这本秘笈太过普通，无人收拾留在了船上。
穆歌获得之后喜出望外，他开始按照秘笈记载的偷偷修炼。
三年后，身境第一重“炼体”大成；
七年后，他终于进入了身境二重“炼皮膜”，对于一般低阶的妖兽已经有逃生的能力。
第2节:少年穆歌（2）在线阅读
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